Mungkin
kita risih dengan bau mulut.., karena sangat nggak nyaman ketika kita ngobrol..
ehh kitanya bau mulut.., bisa bisa temen yang kita ajak ngomong tutup hidung..
atau yang lebih parah ., mereka pergi., karena nggak kuat nyium bau nafas kita.
Pastinya nggak enak kan..??
Kali ini Info seputar Kesehatan membahas penyebab dan bagaimana solusi yang baik
agar si bau mulut pergi jauh jauh dari kita.
Kapan bau
mulut paling mungkin terjadi?
Setiap orang memiliki bau mulut dari waktu ke waktu, terutama hal pertama di pagi hari. Anda juga mungkin memiliki bau mulut ketika Anda lapar, ketika Anda sedang berdiet, atau setelah makan makanan dengan bau yang kuat, seperti bawang putih, bawang, atau pastrami.
Apa yang
menyebabkan bau mulut?
Banyak hal yang dapat menyebabkan bau mulut. Penyebab utama adalah menurunnya
air liur. Air liur memiliki tindakan pembersihan yang membantu mengurangi atau
menghilangkan bau mulut. Ketika air liur menurun, bakteri bisa tumbuh,
menyebabkan bau mulut.
Bau mulut yang disebabkan oleh penurunan air liur mungkin terutama terlihat:
Di pagi hari. Aliran air liur hampir berhenti selama tidur. Mengurangi tindakan pembersihan air liur memungkinkan bakteri untuk tumbuh, menyebabkan bau mulut.
Bila Anda lapar. Bau mulut lebih sering terjadi pada orang-orang yang
kehilangan makanan atau diet. Mengunyah makanan meningkatkan air liur dalam
mulut. Bila Anda tidak makan, air liur berkurang dan meningkatkan pertumbuhan
bakteri, menyebabkan bau mulut.
Ketika Anda mengalami dehidrasi. Ketika Anda mengalami dehidrasi, Anda tidak
menghasilkan banyak air liur. Mengurangi tindakan pembersihan air liur
memungkinkan bakteri untuk tumbuh, menyebabkan bau mulut.
Dari penyakit yang mempengaruhi kelenjar ludah, seperti sindrom Sjögren atau
skleroderma.
Ketika Anda mengambil obat-obatan tertentu.
Setelah minum minuman alkohol.
Penyebab lain
bau mulut adalah :
Makan makanan dengan bau yang kuat, seperti bawang putih, bawang, atau pastrami.
Merokok atau menggunakan tanpa asap (ludah) tembakau, seperti tembakau atau
mengunyah tembakau.
Bakteri dan penumpukan plak di mulut dari makanan terjebak di antara gigi, gigi
palsu, atau peralatan gigi.
Tenggorokan atau mulut infeksi, seperti radang tenggorokan.
Masalah gigi, seperti gigi berlubang.
Penyakit gusi (penyakit periodontal), yang dapat menyebabkan bau napas.
Masalah di
daerah lain dari tubuh yang dapat menyebabkan bau mulut antara lain:
Masalah dengan hidung, seperti infeksi sinus, polip hidung, atau benda di hidung.
Diabetes. Gejala gula darah yang sangat tinggi adalah, bau napas buah yang
kuat.
Gangguan sistem pencernaan, seperti refluks (gastroesophageal reflux disease),
masalah usus, atau kanker.
Human immunodeficiency virus (HIV).
Penyakit hati.
Masalah paru-paru, seperti infeksi atau kanker.
Bagaimana bau
mulut diobati?
Untuk membantu
meningkatkan napas Anda:
- Berkumur dengan air.
- Sikat gigi Anda, lidah, langit-langit mulut Anda, dan gusi setidaknya
dua kali sehari dengan pasta gigi.
- Benang gigi Anda sekali setiap hari.
- Makan diet rendah lemak yang kaya akan buah-buahan dan sayuran.
- Kurangi makan daging.
- Jangan merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya, seperti tembakau
atau mengunyah (ludah) tembakau.
- Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih
dan alkohol.
- Makan secara teratur. Diet atau hilang makanan dapat menurunkan air liur dan
menyebabkan bau mulut.
- Mengunyah permen karet bebas gula, mengisap permen bebas gula, atau minum
air, terutama jika mulut Anda kering.
- Lepas gigi palsu, jembatan dilepas, piring parsial, atau peralatan
ortodontik dan membersihkan mereka sekali setiap hari atau seperti yang
diarahkan oleh dokter gigi. Potongan makanan dan kuman dapat mengumpulkan pada
peralatan ini dan menyebabkan bau mulut.
- Gunakan obat kumur untuk bantuan sementara dari bau mulut. Desir di sekitar
di mulut Anda selama 30 detik sebelum meludahkannya.
- Lakukan pemeriksaan gigi secara teratur.
Selamat
Mencoba.. ^_^
Semoga
Bermanfaat ..
0 komentar:
Posting Komentar