Mungkin sebagian kita sangat
risih kalau lagi berkeringat, plus ditambah baunya yang asem bin kecut..,
behh.., resikonya jadi nggak nyaman.., beraktivitas pun jadi gak asyik..,
tapi tahukah kalian sobat, bahwa ternyata kalau tidak berkeringat justru
berbahaya bagi tubuh kita.., waduhh..?!!
Info seputar kesehatan kali ini akan sedikit membahas
efek buruk apa saja jika tubuh tidak berkeringat, diantaranya :
Tidak Seimbangnya Suhu Tubuh
Karna dengan berkeringat suhu dalam tubuh kita akan menjadi seimbang, Sehingga,
tubuh akan lebih fresh dan bugar, setelah bercucuran keringat.
Kulit Terlihat Kusam Dan Kering.
Berkeringat merupakan salah satu sarana membersihkan racun pada tubuh serta
menangkal tumbuhnya si jerawat atau komedo serta gangguan kulit lainnya. Maka
dengan kita sering berkeringat, kulit wajahpun akan selalu bersinar dan tampak
lebih awet muda. Ini sangat cocok untuk ibu ibu yang ingin tetap tampil awet
muda. hehee
Menurunkan Sistem Imun Tubuh
dengan berkeringat akan mampu memicu produksi sel darah putih. Salah satu
manfaat sel darah putih itu sendiri adalah sebagai penangkal berbagai
virus dan bakteri yang bisa membahayakan kesehatan tubuh kita.
Memicu Berat Badan Berlebih.
Ini dikarenakan, berkeringat saat berolahraga maupun beraktivitas terbukti
efektif menurunkan berat badan pada tubuh. Karena dengan berolahraga dapat
membakar kalori dalam tubuh.
so.., jika nggak mau BB nya naik.., perbanyak olahraga yaa sobat.
Jantung Yang Tidak Sehat
Dengan berolahraga maka kan dapat meningkatkan kesehatan jantung. Karena dengan
berkeringat akan melancarkan sirkulasi darah yang masuk dan keluar dari
jantung. Sehingga jantungpun akan terjaga kesehatannya. justru sebaliknya..,
kalau tubuh tidak berkeringat maka kesehatan jantungpun lama kelamaan
terganggu.
So.. nggak ada ruginya kan berkeringat..???
0 komentar:
Posting Komentar